SOCIEDAD I ESTARA EN BUENOS AIRES
Una nueva técnica para manejar las emociones negativas y eliminar el estrés
Se trata de un método de respiración y meditación impulsado por la fundación “El Arte de vivir”. El nivel de violencia diminuyó desde que comenzó a implementarse en la población carcelaria argentina. Su creador, Sri Sri Ravi Shankar, es reconocido mundialmente como uno de los más grandes pensadores del siglo y vendrá a la Argentina en mayo.
Por Florencia Alamos
Embotellamientos, deudas, aumento en los impuestos, colas interminables... La lista puede continuar hasta el infinito a la hora de enumerar factores de estrés en la actualidad. Entre el clonazepan y el té de tilo, hay una nueva opción que promete reducir los niveles de negatividad a través de la respiración.
“El Arte de Vivir” es la organización no gubernamental conducida por voluntarios más grande del mundo. Sus proyectos de servicio, programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a más de 20 millones de personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.
Su creador, Sri Sri Ravi Shankar, es un líder humanitario nominado cuatro veces al premio Nobel de la Paz y reconocido mundialmente como uno de los más grandes pensadores del siglo. En mayo visitará a la Argentina por quinta vez, en el marco de la campaña “Por una sociedad sin violencia”.
Beatriz Goyoaga, periodista y coordinadora e instructora "ad honorem" de la fundación desde hace 10 años, explicó en diálogo con Télam que la técnica tuvo éxito en 552 países y que la meta es “eliminar la violencia a partir de técnicas de respiración y relajación”.
En una sociedad donde prima la intolerancia, la violencia encuentra espacio para desarrollarse a niveles inauditos. La apuesta de la fundación es contribuir para que cada persona pueda manejar sus emociones, sin recurrir a medicamentos ni terapias alternativas.
Los cursos de “El Arte de Vivir” se implementan en todo el país. Desde hace 5 años se aplican en cárceles de la provincia y desde hace 3, en todas la unidades penitenciarias de la Argentina. Según su coordinadora, “la violencia disminuyó absolutamente a partir de los cursos,” ya que “los presos logran estar más tranquilos y armonizados”.
Tal es el éxito del método, que son muchas las empresas nacionales y extranjeras que están tomando clases para un mejor rendimiento de sus empleados. Desde el espacio público, el Servicio Penitenciario y la Policía firmaron convenios para brindar las técnicas a su personal.
En cuanto a su creador, visitará al país el 12 de mayo. En su estadía se programa un encuentro en el que se espera la concurrencia de 17.000 personas en el Estadio GEBA, en el barrio bonaerense de Palermo. Del evento, denominado “Meditación y música por la paz”, participarán números musicales como Vicentino y Diego Torres, entre otros.
Además, el líder hindú tendrá encuentros con empresarios, políticos y mantendrá una audiencia con el jefe de gobierno de la Ciudad, Mauricio Macri. Según adelantan los organizadores, también espera reunirse con la Presidenta de la Nación, Cristina Fernández de Kirchner.